En bra Lic.Personlig Tränare lockar fram det allra bästa hos dig. En träning får aldrig kännas understimulerad men inte heller övermäktig. En personlig tränare ser var just du befinner dig och leder dig successivt vidare till nästa nivå på ett säkert, inspirerande och tidseffektivt sätt. En personlig tränare är någon som motiverar och inspirerar dig till att ta ett personligt ansvar för din hälsa och tillsammans lägger ni upp en plan för en varaktig träningsutveckling. Min målgrupp är män och kvinnor i alla åldrar oavsett fysiska förutsättningar som vill träna skadeförebyggande, målmedvetet och samtidigt ha roligt.

Hösten 2009 startade jag företaget Betty-Anne Personlig Tränare efter att ha varit anställd som personlig tränare, medlemsrådgivare och instruktör sedan 2006. Mina tjänster finns tillgängliga för privatpersoner,företag, föreningar, gym etc. som vill satsa på motiverande, inspirerande och energigivande personlig träning/hälsovägledning- individuellt eller i grupp.

Mitt hjärta klappar extra för dig som vill må bättre men inte riktigt vet hur du ska gå till väga. Känner du dig otränad, inte hittat aktiviteten som passar dig, har brist på motivation eller helt enkelt tappat tron på dig själv?  Då är du den jag vill bistå med alla mina resurer för att hela du ska må bra.

Betty-Anne = Årets nya entreprenör i Piteå

Klicka här för mer info

Händer just nu:

“Hjärtekul” i Turkiet… i maj/juni!

Semesterresa för dig som behöver inspiration / nedvarvning eller komma i form!

Ljuvliga aktiviteter för “knopp och kropp” under en eller två veckor. Du erbjuds  tre valfria pass per dag under tiden

20-27 maj i Kemer  27 maj-3 juni i Side med personlig hälsovägledning och träning!

Innehåll

Tankens kraft

Rörelseglädje

Stabilitet  inifrån och ut

Ayur Vedisk stärkande oljemassage

Matens betydelse för energi och balans

Kontakta mig för mer info och anmälan- Begränsat antal platser. Så här såg det ut sist

 

Zumbaklasser

För mer info klicka här –> Händer just nu!

 

Utbildningar

NY Internationell Gyminstruktörsutbildning – Trainers Academy

Ny kursstart ht 2012  - Mer info här

 

På gång  Start VT  2012

Nordic Military Training

Prova på pass  Måndag den 16 April

Uppställning kl. 18.00 utanför Bowlinghallen (Norrmalmia) Pris:80kr

Start v.. 18 (8v.) “MT Rookie”  OBS! Begränsat antal platser

 

NYHET! Tränig för gravida under och efter gravidiet.

Prova på träning Onsdag den 25 April

Plats Korpen i Piteå kl. 15.00

Anmälan till Betty-Anne senast 23 april (Begränsat antal platser)